Kurse

Kurse für Fitnessstudio Mitglieder

Die Sport-Oase am Hünting bietet Mitgliedern des Fitnessstudios kostenlos die folgenden Kurse an:

Step
Choreographisches Herz- Kreislauf- und Muskeltraining für Po und Beine mit dem beliebten Step
Bauch Oberschenkel Po
Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel und Po zur Straffung und Körperformung
Aerobic
Effizientes Herz-Kreislauftraining mit verschiedenen Tanzelementen und erhöhtem Trainingsspaß.
Indoorcycling
Ein superaerobes Gruppentraining und ein toller Kalorienverbrenner, für Ausdauertraining in Form von Radfahren zu mitreißender Musik.
Bodystyle
Intensives gymnastisches Training zur Straffung und Kräftigung sämtlicher Muskelpartien
Wann fängt mein Kurs nochmal an?
Zur Übersicht zu den Zeiten gelangen Sie hier zu unserem Kursplan (Wochenübersicht)

Bei Fragen zu den Kursen rufen Sie uns einfach an.

Fitness-Kursprogrogramm im Winter 2009

Die Sport-Oase “Am Hünting” beginnt im neuen Jahr wieder mit neuen Präventions- und Gesundheitskursen. Diese werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventationsleistungen nach §20 gefördert und finanziell unterstützt.

attrActive Fit'n Balance
Das Programm bezieht sich nicht auf eine Diät sondern auf eine Ernährungsumstellung und Bewegung.

good back Fit'n Balance
Vorbeugung und Reduzierung von Rückenbeschwerden

Kurse der Sport & Reha e.V.

Seit kurzem ist die Sport & Reha e.V bei in unseren Räumlichkeiten ansässig. Die Kurse sind offiziell zertifiziert und anerkannt. Angeboten wird Unterstützung bei:

  • Stütz-/ Bewegungsapparat
  • Endoprothesen
  • Morbus Bechterew
  • Gelenkschäden
  • Gliedmaßenschäden
  • Osteoporose
  • Wirbelsäule- / Haltungsschäden

Hier gelangen Sie zu unserem Sport & Reha e.V. Angebot